동영상 강의를 틀어놓고 밀린 설거지를 하곤 하는데, 오늘은 강윤선 주노헤어 대표의 세바시 강의를 듣고 느끼고 생각하게 된 바가 있어서 몇 자 남겨볼까 한다. 평소에도 준오헤어와 강윤선 대표의 성공 스토리에 대해 잘 알고 있었는데, 남다른 생각과 노력이 지금의 회사와 자기 자신을 이루어갔다는 것을 이번 영상을 보고 더 잘 알 수 있었다. 강윤선 다음 대표는 4가지에 대해 이야기를 하고 있다. 최고가 되겠다고 결심하라. 목표를 가져라. 체력 나이에서 능력 나이로(젊었을 때 남다른 노력을 해라.) 행동은 느낌을 앞선다. 강연을 듣자마자 생각해본 것이 바로 '나는 최고가 되겠다고 결심한 적이 있었는가?'였다. 돌이켜보면 시험에 통과하기 위해, 취업하기 위해, 지금의 자리에 이르기 위해 노력을 해온 것은 맞지만,..
아침에 일어났을 때 나에게 도움이 되는 반복적 습관을 만들기 위해 노력 중이다. 아직 한 달은 안된 것 같지만, 어느 정도 익숙해진 루틴이라 정리해놓고 조금씩 좋은 습관들을 붙이려 한다. 평일이든 주말이든 5시~6시 30분 사이에 일어난다. 눈을 뜨면 고양이 자세 스트레칭을 약 10초 정도 한다. 반려견 물그릇에 물을 채우고 나도 물 한잔을 따라 놓는다. 전자레인지로 1분간 물을 데우고, 전자렌지 위에 있는 사료통에 있는 사료를 반려견에게 준다. 전자렌지로 물을 데우는 동안 푸시업(팔 굽혀 펴기) 5번, 레그 레이즈(누워서 다리 들어 올리기) 5번, 스쿼트(앉았다 일어나기) 5번을 한다.(이건 최소이고, 마음 내키는 동작을 좀 더 하게 될 때도 있다.) 데워진 물컵에 사과식초 한 스푼 정도 따르고 한 두..
나의 책 읽는 습관을 살펴봤다. 책은 주로 종이책으로 30% 정도는 구매해서, 나머지 70% 정도는 도서관에서 빌리거나 회사에 있는 도서를 읽거나 하는 것 같다. 올해 들어 한 달에 많이 읽을 때는 3~4권, 적게 읽을 때에는 1권 정도 읽고 있다. 도서관에서 5권 정도 빌리면 2~3권은 거의 손도 못 대고, 한 권 정도는 어느 정도 완독, 나머지 한 권은 중간쯤 보거나 중요한 부분들 훑어보고 반납하게 되는 것 같다. 책장을 보면, 읽으려고 구매한 책과 도서관에서 빌린책들이 섞여 있는데, 보통은 읽으려고 구매한 책 보다는 빌린 책들을 먼저 읽어야겠다는 생각을 하고 빌린 책에 손을 대게 된다. 구매한 책은 이미 내 소유라 언제든지 읽을 수 있지만, 빌린 책은 곧 돌려줘야 책이라 소유권이 사라지기 전에 빨리..
이번 새해에는 거창하게 한 해 계획을 세우기보다는, 무엇이든 긍정적인 습관을 하나하나 만들자는 쪽으로 마음을 굳혔습니다.그중에 하나, 글쓰기 습관에 도움이 되지 않을까 싶어 브런치에서 이벤트로 작가 신청을 받는다고 해서 응모해보았습니다. 이벤트 링크 클릭해서 매거진을 만들고, 해당 매거진에 글을 15개 올리면 최종 응모가 완료되는 이벤트입니다.10인의 작가에 선정되면, 출판, 상금 등 다양한 혜택을 준다는데, 그건 바라지도 않았고요.'응모하다 보면 강제적으로라도 연초에 15개의 글을 쓰게 되겠구나.'라는 생각으로 응모했습니다.무언가 동기가 없으니 자꾸만 글을 쓰지 않게 되고 그러다 보니 계속 습관이 붙지 않아 글쓰기를 지속해서 할 수 없게 되었기 때문에 강제적으로라도 자극이 필요하다고 생각했습니다.시험 ..
평일이면 아침에 일어나 출근준비를 합니다.좀 더 자고 싶고 잠을 더 자지 않더라도 누워있고 싶지만, 어쩔 수 없이 '정시출근'을 위해서는 일어나야 하는 시간이 있고, 출근을 위해 해야 하는 일들이 있습니다.학교에 가는 아이도 일어나기 싫고, 학교에 가기 위한 준비를 하나둘씩 하는 일을 귀찮아하지만, 아침을 대하는 자세(?)는 저와는 분명한 차이가 있는 것 같습니다. 저는 오늘은 어떤 일(해결해야 하는 문제, issue)이 있을까를 걱정하며, 회사에 가기 싫다는 생각을 하지만, 아이는 오늘은 어떤 일(무언가 재미있고, 새로운)이 생길까 하는 기대감과 설레임이 있어서 학교에 가는 것은 즐기는 분위기입니다. 씻고 밥을 먹고 옷을 입는 등 준비를 하고 집을 나서는 일을 귀찮지만, 학교에 가서 친구들을 만나고 선..
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